《淨化血液不生病：34種食物讓你血液清澈》

本書中介紹的34種食材，各有各的淨化血液的妙用。諸如，生魚片具有降血壓，預防血栓症，防止血管老化的作用；壽司上的食材可溫熱身體；醋具有冷卻身體的功效，飯則行中庸之道；咖哩具有去除活性氧，杜絕萬病根源的作用……以上各種食材的效用令人驚訝。如果你想改變目前身體上的種種症狀，遵循東西方的古老智慧，以食物代替藥物調理身體、多多運動增強下半身的肌力，應是改善血液狀況，維持健康的長遠之計。

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  作者介紹

  
  
  
  
  石原結實
  
  醫學博士，1948年出生於日本長崎市。畢業於長崎大學醫學系，專攻血液內科。現為石原診所所長。著有《體溫太低，當然會生病！》、《胡蘿蔔．蘋果汁健康法》（以上世茂出版）、《空腹力革命》、《先別急著吃三餐》、《好食物事典-圖解版》、《日本No.1自然醫學家的「健康保證班」》、《擊退萬病！從下半身開始》、《健康100%料理本 高麗菜》、《強化免疫的100種家庭保健方》、《這樣吃越吃越健康》《疾病一定能治癒》、《癌症能治癒》、《如何改善虛寒體質》、《簡易斷食輕鬆瘦》等等超過百本著作，為日本備受推崇的醫學保健暢銷作家。
  
  

• 第1章 萬病源於「血液的汙濁」
  第2章 現代人的血液為何黏稠？
  第3章腦中風、肥胖、糖尿病的原因──「水毒」
  第4章為什麼癌細胞不耐「熱」？
  第5章排出體毒──「胡蘿蔔汁斷食法」
  第6章淨化血液──「東方醫學的飲食」